Muslos De Pollo Asados ​​Al Horno Y Verduras

Muslos De Pollo Asados ​​Al Horno Y Verduras 14 comentarios


He aquí un buen platito equilibrado que gustará a todos: muslos de pollo al horno y verduras asadas. Ave bien asada, al horno con tomates, cebollas, pimientos verdes y rojos, romero y solo un chorrito de aceite de oliva. Una gran idea para una comida, llena de sabores y colores, que pondrá buen humor en la mesa. Sirve este plato solo, o acompañado de un bol pequeño de arroz basmati, ¡es una delicia! Buen provecho :)




Ingredientes: 4 Pers.

  • 4 cuisses de poulet
  • Tomates grandes 2
  • 1 pimiento rojo
  • Pimiento verde 1
  • Cebollas 2
  • 2 ramitas de romero
  • 3C aceite de oliva
  • 1 verre d'eau
  • sal, pimienta molida

preparación:

  • Preparación 15 minutos
  • Cocción 40 minutos
  • 1.

    Precalentar el horno a th.7 (210°C). Preparar las verduras: limpiar, despepitar y cortar los pimientos en tiras. Pelar y cortar las cebollas en aros. Limpiar y cortar los tomates en cuartos.



    ¿Cómo pelar y pelar un pimiento fácilmente? ¿Cómo pelar y sembrar tomates fácilmente? tallar una cebolla
  • 2.

    Sal y pimienta los muslos de pollo y colócalos en una fuente para horno.

  • 3.

    Agregue las verduras y el romero encima. Rocíe con aceite de oliva y luego vierta un vaso de agua en el fondo del plato para evitar que las verduras se peguen.

  • 4.

    Hornee durante 20 minutos, luego voltee los muslos. Hornear de nuevo por 20 min. Cuando las aves y las verduras estén doradas, retire el plato del horno y disfrútelo caliente.



    ¿Cómo cocinar tus aves? ¿Cómo cocinar verduras verdes?

consejos

Esta receta te invita a condimentar tus muslos de pollo y tus verduras con ramitas de romero. Puedes, si te apetece, sustituirlos por hierbas provenzales, o por tomillo, o por laurel… ¡Tú decides! Si quieres una comida completa, también puedes añadir patatas troceadas. Se cocinarán en el jugo de verduras y pollo... ¡Es delicioso!

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